FITNESS E SALUTE: RESPIRARE ALL’ARIA APERTA

FITNESS E SALUTE: RESPIRARE ALL’ARIA APERTA

Lega Italiana Fibrosi Cistica-comitato OFFICIUM Onlus, in collaborazione con la personal trainer e chinesiologa Greta Tausani, ha promosso l’8 ottobre scorso una giornata di sport a Villa Pamphili.

L’obiettivo dell’incontro è stato quello di sensibilizzare l’attività fisica all’aria aperta ma anche e soprattutto di illustrare un corretto allenamento aerobico ai soggetti fc, perché sport e attività fisica sono i presupposti fondamentali per condurre una vita in salute: l’attività fisica induce infatti una serie di modificazioni benefiche per l’organismo.

In modo particolare l’esercizio aerobico coinvolge in maniera importante il sistema cardio-respiratorio e muscolare.

La giornata, deliziata da uno splendido sole, ha visto la partecipazione numerosa di pazienti e non uniti dallo spirito della condivisione e dell’entusiasmo.

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